Rijschool Utrecht

Opzoek naar een erkende rijschool in Utrecht?

Natuurlijk ben je op zoek naar een goede rijschool in Utrecht. waar jij les krijgt in een veilige en comfortabele leeromgeving, met altijd geduldige en vriendelijke rij instructeurs, die er voor de volle 100% voor gaan om elke les weer het maximale uit jouw te halen. Daarvoor ben je bij rijschool vlam Utrecht aan het juiste adres. Wij hebben het allemaal, een hoog slagingspercentage, scherpe tarieven, unieke lesmethode, altijd een vaste vriendelijke rij instructeur en nog veel meer aanbiedingen. Wij geven rijlessen Utrecht omstreken en  alle plaatsen in en rond om Utrecht. Bij ons is het mogelijk geheel vrijblijvend een gratis eerste proefles te nemen! Dit geeft jou de kans kennis te maken met jou rij instructeurs

Eerste rijles bij rijschool in Utrecht

Je eerste rijles kan erg nerveus zijn, want je gaat je eerste rijervaring op doen. Uit onze ervaring blijkt dat het volgen van lessen van 90 min beter is dan lessen van 60 min in een week. Want je doet dan meer ervaring op en kunt deze zo beter onthouden. Het verrichten handelingen wordt voor je ook makkelijker. Voor sommige is een uur les soms te veel, omdat er veel inspanning vraagt tijdens het leren en rijden te gelijk. Hiervoor kan je beste met je instructeur overleggen wat voor jou verstandiger is.

autorijschool Utrecht

Theorielessen

Rijschool Utrecht Vlam bieden soms theorielessen aan. De verkeersregels worden dan klassikaal uitgelegd en dan kun je beter begrijpen en onthouden, als je de verkeer situatie in het echt en praktijk meemaakt. De uitleg vind meestal plaats met plaatjes en voorbeelden en vragen. Je kan ook zelf studeren uit een theorieboek, maar niet iedereen is dit even gemakkelijk om de regels uit het boek te leren begrijpen of te onthouden.

 

De begrip in theorie vooraf is zinvol voor je gaat lessen want zo leer je verkeer situaties beter begrijpen en kun je tijdens de rijlessen meer focussen op het beheersen van het  autorijden. Als je de theorie certificaat hebt behaald is de certificaat meestal een jaar lang geldig, het is dan de bedoeling dat je de praktijkexamen binnen een jaar behaalt. Vandaar is het niet verstandig om tussentijds te stoppen met rijlessen.
De technische handelingen vergeet je opzicht niet gauw, enige waar je veel op achteruit kan gaan is verkeersinzicht en verkeer situaties. Want als beginnende bestuurder heb je niet veel rijervaring, en als je nog praktijk examen moet doen na jou vakantie kan het langer duren voor je de rijbewijs hebt behaalt.

 

Een theorie-examen oefenen thuis op de computer is ook zeker aan te raden,  zo kun je aardig veel kennis opdoen met de vragen die gesteld worden.  Je kunt zo ook ontdekken dat je alles beter begrijpt en welke vragen je moeite mee hebt. En welke soort vragen je extra aandacht nodig hebt. Ook kun je hierbij een theorie leraar om begeleiding vragen.

Brace yourselves, winter is coming!

Brace yourselves, winter is coming!

door Jolien

Winter?

Ik hoor jullie al denken: winter? we zijn nog maar herfst hoor! Ik weet het. Maar toch kunnen we er niet van onderuit, koning winter is op komst!

Laten we nog even, zolang het nog duurt, genieten van de laatste na-zomerse zonnestralen.

De herfst is eigenlijk de ideale periode om ons voor te bereiden op de winter. Want je weet nooit welke winter het zal worden. Wordt het nu een strenge of een zachte winter, in ieder geval kan het geen kwaad om al enkele voorbereidingen te treffen. Want zoals Eddard Stark (de GOT fans weten wie dit is 😉 ) ooit wijselijk zei: BRACE YOURSELVES, WINTER IS COMING.

Hoewel we die winter nooit zullen kunnen vergelijken met de winters die wij moeten verduren, is het toch belangrijk dat je enkele dingen onderneemt. Niet alleen om ze zo aangenaam mogelijk te ‘doorstaan’, maar ook om je lichaam en gezondheid geen schade te berokkenen.

Want koude kan wel delijke iets met je lichaam doen! Kleine vervelende kwaaltjes, maar ook grote en soms zelfs onomkeerbare problemen!

Daarom geef ik jullie met plezier enkele tips mee, zodat jullie zonder zorgen kunnen genieten van de winter!

Kloven

Een van de meest voorkomende problemen tijdens de winter zijn kloven. Ik denk dat iedereen er al eens last van heeft gehad. Het is niet alleen zeer pijnlijk, maar het geneest ook zeer moeilijk.

Kloven ontstaan door extreme droogte. De huid wordt minder gehydrateerd en gaat letterlijk gaan barsten. Dit is niet alleen zeer pijnlijk, maar kan, als je je huid niet gaat verzorgen, ook littekens gaan achterlaten.

Je kunt overal op je lichaam kloven hebben, maar de meest voorkomende plek zijn onze handen, omdat we dagelijks met onze handen werken. Water werkt zeer uitdrogend op de huid, hoe raar dit ook klinkt.

In de winter wordt dit probleem groter, doordat de lucht in de winter doorgaans zeer droog is. Buiten, maar ook zeker binnen, doordat we de verwarming altijd aan staat. Verwarming droogt de lucht uit.

Ook gaan de bloedvaten in de huid zich gaan samentrekken, waardoor de doorbloeding minder wordt en de huid extreem droog gaat worden.

Daarom is hydrateren de beste oplossing. Smeer je handen dagelijks tot 5 en in de winter zelfs tot 10 keer in met een zeer vette handcrème. Overdrijven mag. Zo geef je je huid terug een een voorraadje aan vocht en vet. Ik heb altijd een tube handcrème in mijn handtas. Ze komen tegenwoordig in kleine handige formaten die zelfs in je broekzak passen (voor mannen die geen “sjakos” hebben :D)

Ook voldoende water drinken is een must!

Om te voorkomen dat je huid gaat uitdrogen, geef ik nog graag volgende tips mee:

  • Gebruik zoveel mogelijk producten zonder zeep op plaatsen waar je het meest gevoelig bent voor een droge huid. Baden met veel badschuim is erg nefast als je als last hebt van een droge huid. Volg zeker mijn blog, want daarover vertel ik je meer.
  • gebruik rubberen handschoenen om de afwas te doen.
    • hierbij nog een extra tip: draag onder deze rubberen handschoenen gewone katoenen handschoenen. Doordat rubber niets naar buiten laat, gaan je handen terug zweten, waardoor je dus terug met je handen in het water zit!
  • Vermijd een te droge lucht in je huis. In de winkel hebben ze daarvoor verschillende apparaten en machientjes die de luchtvochtigheid in je huis regelt, maar dit kun je ook heel gemakkelijk met een bakje water die je op je chauffage zet doen!
  • Als je veel in de auto rijdt is dit waarschijnlijk wel herkenbaar: een koude winterochtend, je moet naar je werk. Je auto is een vrieskelder op wielen dus wat doe je? De verwarming op maximaal! Het slechtste wat je hier kan doen is de verwarming rechtstreeks op je lichaam gaan richten. Probeer steeds de verwarming naar boven te richten. Het duurt iets langer voor jij dan de warmte voelt, maar je huid zal je dankbaar zijn. Ook hier is een bakje water aan te raden, alhoewel dit niet altijd even handig is in de auto…

Gesprongen lippen

Ook gesprongen lippen kunnen een probleem zijn in de winter. DIt kun je gaan vergelijken met kloven, maar dan op onze lippen. De bovenste laag van onze lip, hoornlaag genaamd, gaat door uitdroging gaan schilferen. Doordat er in onze lippen geen talgklieren zitten, die de huid gaat beschermen tegen uitdrogen, zijn onze lippen een gemakkelijk slachtoffer om uit te drogen en dus te springen (letterlijk openspringen van de lip).

Daarom is, net als bij kloven, het verzorgen van onze lippen tijdens de winter een must. ook hier heb je verschillende lippen-balsems op de markt, hier ook weer de regel: hoe vettiger hoe …

Wat als je het koud hebt?

Als laatste geef ik nog een tip wat je het beste doet als je koud hebt. Hoe warm je je het beste op?

Een fout die ik altijd maakte is om direct tegen de chauffage te gaan staan. Dit is het slechtste wat je kan doen. Door je lichaam directe en extreme warmte te gaan geven, zetten de bloedvaten in de huid zich open en gaan zo nog meer warmte gaan verliezen.

Ook is het altijd beter om je lichaam van binnen naar buiten uit te verwarmen.

Dit duurt ietsje langer voor je terug lekker warm hebt, maar je lichaam zal de temperatuur wissel beter kunnen verdragen. Een te vlugge temperatuurswissel, kan het lichaam een thermische schok geven. Dat krijg je als je van extreme koude naar extreme warmte gaat of omgekeerd.

Het beste wat je dus kunt doen is een warme kop soep of chocomelk drinken en zo je lichaam geleidelijk aan opwarmen, van binnen naar buiten uit.

Je kledij aanpassen aan de weesomstandigheid kan ook al veel schade voorkomen. Als je van plan bent om een lange winterse wandeling te maken, dan raad ik je aan om veel laagjes over elkaar te dragen. Zo bekom je een isolerend effecten wordt je lichaamstemperatuur langer vastgehouden daar waar je ze het meest nodig hebt.

Om bevroren tenen of vingertoppen te voorkomen draag je best droge sokken of handschoenen. Logisch ja, maar zelfs door zweet kan je gaan afkoelen. Af en toe verversen is dus een must.

Vingers, tenen en je neus zijn de eerste lichaamsdelen die het snelst bevriezen en dus ook vrieswonden oplopen.

In mijn mails schrijf ik hier meer over, schrijf je dus zeker in, dan ontvang je ook mijn gratis rapport!

Lees zeker ook verder mijn blogs, want in een ander artikel ga ik dieper in op sporten in de winter. Want ook hier is extra bescherming noodzakelijk!

Op jouw gezondheid!

Jolie

Na één dag goede foto’s maken

Fotograferen kun je ook wel kunst noemen, want fotograferen gaat niet altijd om het beste plaatje van de werkelijkheid maken. Het gaat er bij fotograferen vaak om dat je een plaatje maakt die mooier is dan de werkelijkheid en dat maakt fotograferen wel mooi. Met een camera kun je hele leuke dingen maken, het maken van dat soort foto’s is alleen niet voor iedereen weggelegd. Want bij het maken van foto’s komen heel veel andere dingen kijken.

Zo is het voor het maken van mooie foto’s nodig om te weten wat de belichtingsdriehoek inhoudt, dus de relatie tussen ISO, diafragma en sluitertijd. Verder is het nodig om te weten wat de twee derde regel precies inhoudt, hoe pas je deze regel toe in de praktijk van fotograferen. Als je wilt leren fotograferen kan dat heel goed op een fotografie cursus Nieuwegein. Op deze fotografie cursus leer je in één dag alle aspecten die nodig zijn voor het maken van een goede foto. Dit is erg zeldzaam omdat er voor het maken van een goede foto veel zelfstudie- en oefentijd nodig is om het maken van foto’s onder de knie te krijgen. Met deze cursus heb je daarom een voorsprong op andere mensen die willen gaan fotograferen.

Naast de fotocursus is het mogelijk om vervolgcursussen te doen. Zo leer je op de lightroom cursus hoe je met adobe lightroom foto’s kunt na bewerken om zo de foto’s te krijgen die je graag wilt hebben. Dit is uiteraard ook allemaal thuis aan te leren, maar dat kost nog meer tijd dan de basisdingen van fotograferen. Met deze cursussen heb je een solide basis in handen om te beginnen met fotograferen. Uiteindelijk moet je het belangrijkste deel van de kunst van fotograferen in de praktijk leren door veel te oefenen en daar kan je dan gelijk mee beginnen.

Wat is EHBO nou precies?

Hoeveel mensen vragen het in ziekenhuizen bijvoorbeeld, wat is EHBO nou precies? De afkorting staat voor eerste hulp bij ongelukken. In Nederland is de zorg een erg belangrijk onderdeel van de samenleving. Alle mensen in Nederland hebben recht op fatsoenlijke zorg. Om de zorg kwaliteit zo hoog mogelijk te houden zijn hier verschillende acties voor. Een van de acties is EHBO aan te bieden voor veel burgers. Met EHBO wordt ook wel eens gezegd eerstehulpverlening, dit komt omdat ze vaak als eerst erbij zijn en handelingen verrichten. Wanneer er ongeluk is gebeurd en iemand met een EHBO diploma in de beurt is kan diegene zorg bieden. Van een schaafwond tot een ernstig ongeluk, hier kan iedere gediplomeerde zorg bieden. Aan de hand van de situatie wordt er bepaald wat de vervolg acties zijn. Bij schaafwonden of bloed neuzen zal er niet direct door worden gestuurd naar de huisarts maar wanneer er toch iets aan de hand is waarvan de gediplomeerde denkt dat er meer aan de hand kan zijn is het beste om door te verwijzen. Steeds meer mensen in Nederland zijn zich bewust van de invloed die een EHBO’er kan bieden. Voor meer informatie over dit onderwerp kunt u gerust eens kijken op het internet.

Steeds meer organisaties stappen over op 5S werkplekorganisatie

Het fenomeen 5S werkplekorganisatie wint populariteit. Steeds meer bedrijven stappen over op 5S werkplekorganisatie, een onderdeel van Lean Management. Lean Management is gericht op het continu verbeteren van processen binnen een bedrijf. Dit idee is voornamelijk gebaseerd op het slim inzetten van de capaciteiten van medewerkers, wat leidt tot een efficiëntere organisatie en dus ook op constante kwaliteit en hogere winst. Een onderdeel van Lean Management, een principe dat gericht is op het continu verbeteren van processen op de werkvloer, is dus 5S werkplekorganisatie, ook wel 5S housekeeping genoemd.

Wat houdt 5S werkplekorganisatie in?

Het continu verbeteren van werkprocessen onder het mom van Lean Management kan door werkplekken efficiënt in te richten. Een SMED analyse draagt hier ook aan bij. Dat houdt in dat verspillingen weggenomen worden en de werkplek meer gestandaardiseerd ingericht wordt. 5S werkplekorganisatie dus. 5S staat voor:

  • Scheiden
  • Schikken
  • Schoonmaken
  • Standaardiseren
  • Systematiseren

Binnen Lean Management wordt 5S gezien als het startpunt van het continu verbeteren van processen binnen het bedrijf. In de praktijk blijkt de integratie van 5S werkplekorganisatie succesvol te zijn. Organisaties die dit toepaste bespaarde beduidende meer tijd en kosten en bovendien beschouwden de medewerkers hun werkplek als prettiger, overzichtelijker en veiliger. Ook ging de productiviteit van de medewerkers zichtbaar omhoog en werd samenwerking tussen collega’s bevorderd. Kortom, het overstappen op 5S werkplekorganisatie loont dus zeker de moeite.